기업가정신 도서 소개

[ 출판사 서평 ]

“웃음은 큰 대가를 치르지 않고서도 많은 것을 이뤄낸다.” -데일 카네기

그까짓 웃음이 뭘 하느냐고? ‘웃음’은 가장 빠른 시간 안에 큰 대가를 치르지 않고서도 많은 것을 이뤄낼 것이다. 이것은 『자신감 up, 자존감 up! 하루 5분 웃음운동법』의 저자 이요셉과 김채송화가 지난 20년간 웃음치료를 한 끝에 보아왔고 검증해낸 결과이다.

웃음은 강력한 무기다. 만약 이 웃음이 사라진다면 어떠한 현상들이 나타날까?

우선, 인간은 자신감을 상실하게 된다. 자신감 상실은 두려움을 가져오고, 두려움은 자신의 한계를 제한한다. 또 자신의 생각과 감정을 표현할 수 없어 인간관계에서 어려움을 겪게 된다.

그뿐인가? 자신감의 뿌리인 자존감을 상실하게 되고 자존감이 낮으면 끊임없이 타인과 비교하게 된다. 환경, 역할, 성적, 학벌, 경제적인 사정이 바로 나 자신이라고 평가하게 되는 것이다. 눈에 보이는 것, 즉 내세울 것이 없어지면 존재까지도 흔들려버리고 만다. 삶의 가치가 흔들리게 되면 삶의 방향까지도 잃어버린다. 이런 것들이 반드시 웃음을 되찾아야 하는 이유다.

이제 우리는 다시 시작해야 한다. 웃음으로 정신적인 힘, 자신감과 자존감을 회복하여 기 살리는 문화를 만들어갈 때다. 필수 자신감, 필수 자존감을 높이는 탁월한 도구이자 가장 간단한 방법인 웃음은 온전한 나로 살아갈 수 있는 길을 열어줄 것이다.

하루 단 5분, 거울 앞에 서서 꾸밈없는 나 자신과 마주해 보자. 그리고 책에 나온 웃음운동법의 순서들과 모델들의 동작 이미지를 참고하여 따라해 보자. 날이 갈수록 표정은 생동감을 갖고, 내면은 충만한 행복감으로 가득 차오를 것이다.
나날이 달라지는 온전한 나 자신을 만날 수 있을 것이다.

자존감과 자신감도 훈련이 필요하다

하루 단 5분, 당신의 내면을 깨우는 웃음운동법!

저자 소개

저자 이요셉, 김채송화

저자 이요셉, 김채송화는 (미)L.B.U대학 Ph.D.심리상담학 박사 과정을 밟은 부부로, 밝은문화&기살리기문화에 앞장서고 있다. 이들 부부는 심리와 자연의학을 접목하여 국내 최초로 웃음치료를 시작했으며 지난 20년간 오로지 한길만을 걸어왔다. 그 결과 전국의 수많은 기업들과 가정들에게 그들의 웃음문화가 전파되었으며 건강과 행복이라는 탁월한 효과를 창출했다. 1만 명의 웃음치료사를 배출한 이들 부부는 오늘도 힘주어 말한다. "웃으면 마음이 즐겁고 마음이 즐거우면 삶이 즐겁습니다. 이제는 웃음운동을 가정에서, 학교에서, 기업에서, 나라에서 펼쳐야 합니다."

출판사 서평

이요셉, 김채송화 지음 | 244쪽 | 발행일 2017년 12월 7일